9 receitas veganas que mostram que dá pra comer feijão de tudo quanto é jeito

9 receitas veganas que mostram que dá pra comer feijão de tudo quanto é jeito

  • Aline Baroni
  • Aline Baroni

A gente não cansa de falar maravilhas sobre o feijão por aqui: rico em ferro e ótima fonte de proteínas, além de saudável ele ainda é um ingrediente super acessível.

São motivos de sobra para que a gente queira comer feijões todo dia! Mas não precisa ser sempre aquele feijão com arroz tradicional. Listamos 9 ideias para variar na receita do feijão:

1. Hambúrguer de feijão

Bom para congelar e ter sempre no freezer! Dá uma olhada na receita do Tempero Alternativo.

2. Salsicha

Salsichas de origem animal são nojentas e nada saudáveis. Mas dá uma olhada nessa aqui, do Tá Na Mesa Veg: é só amor!

3. Caçarola de feijão branco e shitake

Nossa ideia de comfort food foi redefinida com essa receita do blog Flor de Sal.

4. Brownie de feijão

Confiem na gente: dá para fazer brownie com feijão e fica delicioso. Confira essa receita.

5. Massa para torta doce

Nossa embaixadora Alana Rox ensina a fazer uma torta doce com massa de feijão.

6. Chilli

Todo mundo gosta de comida mexicana! Essa receita é garantia de sucesso em uma reunião com amigos.

7. Homus

Quem disse que homus só pode ser feito com grão-de-bico? O Presunto Vegetarino mostra como aproveitar o feijão nessa receita.

8. Bruscheta com queijo de feijão

Essa receita é uma ótima ideia de lanchinho!

9. Tacos

Arriba! Para fechar, que tal tacos com feijão e mais um monte de ingrediente gostoso?

Uma dieta vegetariana pode ser saudável, gostosa (como deu para ver pelas receitas acima) e salvar muitos animais. Clique aqui para baixar nosso Guia Vegetariano Gratuito e começar agora.